大学生心理健康中心建设方案引导学生健康成长

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　　近年来，很多大学着力打造“开心”系列大学生心理健康中心建设方案，有效预防大学生心理问题，引导大学生健康成长。

　　实施“开心入校”计划，助力新生快乐健康启航。新生入学后立即启动心理健康教育工作，面向全校新生开展心理健康普查，并将心理健康教育纳入新生军训工作体系。通过发放“新生心理手册”，按楼栋设置“心理援助标牌”，举行心理调适讲座等工作措施，新生严重适应不良问题发生率降低10%以上。开展新生家长心理健康知识宣传和座谈，大学心理咨询中心主动与新生家长沟通、联系，争取家长对心理健康工作的理解、信任和支持，合力帮助学生以良好的心态尽快适应大学生活。

　　构建“开心保健”服务体系，提供个性有效心理咨询方案。个性服务。心理健康讲座由学生自主“点餐”，根据学生心理咨询所反映的主要问题，从情绪管理、人际调节、学习压力调适、情感、睡眠、职业选择、考试压力和性心理等八大方面制定心理健康讲座“菜单”。分类辅导。针对自我察觉有心理困惑的学生，通过朋辈辅导者进行沟通、交流;针对存在较严重心理问题的学生，提供团体心理辅导和个体心理咨询;针对有严重心理疾病的学生，制定专门的危机干预方案，24小时关注。活动引导。积极开展“开心部落”、“心灵影院”、心理手语操比赛、心理运动会、沙盘体验等心理品牌活动，通过轻松快乐的方式促进学生心理素质与思想道德素质的全面协调发展。

　　拓展“开心传递”渠道，宣传推广心理健康教育。一是建立学生心理委员制度。本科生按班级配备，研究生尽量覆盖不同实验室、导师、科研团队，按照30:1的比例配备心理委员。学生心理委员接受校心理健康教育与咨询中心的系统知识培训，用健康积极的状态影响身边的同学，帮助解决日常学习生活中的心理困扰。二是实施“1+29”大学生心理健康中心建设方案模式，组建1个校级学生社团“心理健康协会”，29个院级“心理健康分会”，实现心理健康教育的“全方位、广覆盖”。三是发挥各类媒体宣传作用，打造心理月报《心晨》、心理健康教育专题网站、“重庆大学心理健康教育与咨询中心”官方微博等宣传重地，营造人人关注心理健康的良好氛围。

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